Якщо коротко: зрозуміла своє покликання і заметчила його з конкретною професією, де, з одного боку, можу бути максимально корисною іншим, а з іншого – сама кайфую від процесу роботи та її результатів. 

Якщо некоротко, то на моєму ютуб-каналі ти знайдеш відео про мій шлях у коучинг. Якщо тобі цікаво, з чого я починала – запрошую до перегляду. 

Так, я більше року навчалася в спеціальному коучинговому університеті. Мене навчали за стандартами Міжнародної федерації коучингу (ICF), а це найбільша в світі установа, що регулює коучів, створює чіткі правила професії та етичний кодекс, якому я також слідую. Щоб називати себе коучем за міжнародними стандартами я повинна була завершити навчання, здати іспити, пройти професійні менторинги і супервізії, а також надіслати свою сесію на незалежну перевірку, щоб перевірити її на відповідність усім міжнародним стандартам. Окрім того в мене є міжнародна сертифікація PСС від ICF (в Україні зараз менше 150 коучів з цією сертифікацією), що підтверджує високу якість моїх коуч-сесій. 

Я вірю, що всі відповіді вже є всередині тебе. Ти вже знаєш, який формат планування тобі більш менш підходить, а що з тобою ну тоочно не працює. Тому я не використовую ніяких технік, колеса балансу і вправ, а також не нав'язую тобі тих інструментів, що працюють зі мною. Я задаю питання, ділюся своїм чесним зворотнім зв'язком зі сторони, можу придумувати з тобою якісь метафори і мовчати, що ти зміг/-ла почути свої думки💛

Коучинг працює завжди, якщо між нами є метч на рівні особистостей, в тебе є щире бажання знайти відповіді на питання, що тебе хвилюють, а також готовність бути чесною/-ним з собою і перетворювати свої слова на конкретні дії. Якщо ж так станеться, що щось піде не так і нам доведеться призупинити нашу взаємодію, то ми завжди можемо обговорити всі деталі в особистих повідомленнях і я готова повернути твої кошти за не проведені коуч-сесії. 

Психологи здебільшого працюють з минулим, а коучі з теперішнім і майбутнім. В першому випадку ти шукаєш відповіді на питання "чому так сталося?", а в другому – "як далі зробити по-іншому?". Коучі не працюють із залежностями, фобіями та травмами. Якщо в якийсь момент на коуч-сесії я відчуваю, що над конкретною темою клієнту буде більш цінно попрацювати з психологом, то я про це м'яко кажу та повертаю розмову в площину майбутнього. Ще детальніше різницю між цими професіями пояснила в своїй статті для Elle.

В такому випадку напиши мені свій запит в дірект або ж відразу приходь на пробну коуч-сесію, щоб поділитися своєю історією і спробувати коучинг зі мною. На цій зустрічі я розкажу, чим саме зможу бути корисною саме для тебе або ж порекомендую когось із колег, якщо це буде необхідно. 

Ми зустрічаємося онлайн в зумі. Ти ділишся тим, що тебе хвилює, наприклад, рішенням, яке треба прийняти чи навичкою, яку ти в собі хочеш прокачати. Це може бути будь-що, що є для тебе важливим і що ти хотів/-ла би подосліджувати більше. Я допомагаю сформувати це в запит на конкретну коуч-сесію і зрозуміти, який результат хотілося б отримати вкінці зустрічі. А далі це процес діалогу, де я задаю різні питання, які приходять мені в моменті, а ти шукаєш на ці питання свої відповіді і точно знаходиш, бо ці відповіді вже є всередині тебе. Потім ми разом підбиваємо підсумки і визначаємо конкретні дії, які ти будеш далі робити вже після нашої зустрічі. 

Зазвичай я пропоную пакети з кількох коуч-сесій, але це також можуть бути і разові коуч-сесії, якщо тобі потрібно точково знайти відповідь на якесь питання чи прийняти конкретне рішення. Якщо ти хочеш познайомитися зі мною більше перед пробною коуч-сесією, то можеш просто покликати мене на офлайн/онлайн каву ☕️